|
הוצאתי מעצמי את המקסימום...
 עד לפני שנה וחצי נמנעתי מלהתיחס לחלק הרגשי שלי, נמנעתי מעימותים עם עצמי ופחדתי להרגיש ולהראות את הרגש. מגרעות אלה פגעו בהחלטות שעשיתי מבחינת לימודים, עבודה ובטח שבהתפתחות שלי כבן אדם...
הסדנא הביאה לפריצת הדרך שלי...
אל הסדנא של גיל הגעתי מתוך תחושת תקיעות וחוסר מימוש פוטנציאל בעיקר מן ההיבט של המשך לימודים. במשך שנים הייתה בי תחושת החמצה על כך שלא המשכתי ללימודים אקדמאים(שהייתה נעוצה בחרדה גדולה מכישלון)...
אני משנה הרגלים ודפוסים...
גיל יקירי! התחלתי לכתוב מכתב זה כי זו היתה משימה . משימה שקיבלתי ממך כדי לדעת להודות ,לדעת לתת משוב חיובי ,דבר שאני נמנע מעשותו ביחס לזולת וודאי לא בהתייחס לעצמי.
נוספו לקוחות חדשים בהיקף משמעותי...
כשפגשתי אותך בפורום התל אביבי נדלקתי. הרגשתי שאני זקוק לשינוי הן במישור העסקי והן במישור האישי והחלטתי . במהלך 8 מפגשים מאתגרים חלה פריצת דרך משמעותית במישור העסקי...
|
|
שאלות תשובות בנושאי האימון האישי
לאיזה אנשים זה מתאים?
הכותב: חנן עוזרי |
לכל אחד שנושא הצמיחה האישית מאתגר אותו, לכל אחד שמעוניין לפתוח צוהר לכיווני פעולה אחרים שיביאו אותו למקום מספק יותר ועם הרבה יותר אנרגייה |
מה משך זמן ההרצאות?
הכותב: וינברג שרית |
"מי הזיז את האושר שלי" - כשעתיים עד שלוש, תלוי בהשתתפות הקהל "מהות החיים - מאמונה לפעולה" - כשעה וחצי עד שעתיים, תלוי בהשתתפות הקהל "נומרולוגיה - האם כלי עזר לחיים?" - כשעה עד שעה וחצי, תלוי בהשתתפות הקהל |
האם ההרצאות הן פרונטליות או אינטראקטיביות?
הכותב: מתעניינת |
כל ההרצאות הן אינטראקטיביות. זה יותר מענין גם לי כמרצה |
איזה יתרון יש לקבוצה על פני אימון אישי?
הכותב: דויד בן חמו |
כשמקשיבים למישהו אחר שמתאמן על הנושא שלו, אפשר לקחת ממנו ולאמץ. כשרוצים להתקדם ולהנות חברתית באותו הזמן. זה עולה פחות |
כמה זמן נמשכת הסדנא וכמה זמן כל מפגש?
הכותב: ירון חיליק |
הסדנא מתחילה בעשרה מפגשים ובהתאם לרצון הקבוצה ממשיכה הלאה. מפגשי הערב הם בני 3 שעות. נערכות גם סדנאות יום המותאמות לשעתיים כל מפגש |
כמה משתתפים בקבוצה אפקטיבית?
הכותב: מנהל חברה |
בד"כ קבוצה אפקטיבית ביותר היא בת 10-15 משתתפים וכך זה אצלי. בקבוצות גדולות יותר האפשרות לתת תשומת לב בכל מפגש לצמיחה האישית של כל משתתף פוחתת |
היו הרבה מקרים שהתחלתי משהו חדש ואחרי פרק זמן מסוים הפסקתי, האם אפשר למנוע שזה יקרה עם מאמן אישי?
הכותב: דפנה גרוסמן |
גם עם מאמן אישי זה תלוי בך! המאמן ידאג לזה שלא תוותר לעצמך במקומות קשים ליישום כי שם נמצאת הצמיחה הגדולה ביותר עבורך. הוא ידאג להזכיר לך כל הזמן את המחויבות שלך לחייך. הוא ידאג שתחיה ביתר עצמה את עוצמותיך, שהן אלה שיזניקו אותך קדימה. הוא יעזור לך להגביר את הערך העצמי שלך בעיני עצמך, כך שעיתות חולשה או משבר יתקצרו ותצא מהם מחוזק |
מה עושים כשבן/בת זוגי מתנגדים לשינוי שאני רוצה לעבור?
הכותב: אורן קליפא |
רצוי תמיד שבן הזוג יהיה בעד. אתם תתאמנו לרתום אותו ותצליחו כי טכניקת הרתימה היא פשוטה יחסית. רק במקרים קשים ביותר אני מסייע ישירות |
מה החשיבות של שעורי הבית?
הכותב: גולשת שמתעניינת |
שעורי הבית הן לב ליבו של הענין כי זה היישום בשטח שיוביל אותך למקום שאתה רוצה. במפגש אנו מדברים על... עושים סימולציה בנידון, אבל התרגול האמיתי הוא בבית - משם תבוא ההפנמה שתוביל להגברת הערך העצמי ולמימוש הכל כך רצוי |
מה קורה במפגש טיפוסי?
הכותב: יעקב סנקביץ |
אין מפגש טיפוסי - כל פגישה שונה בכך שהיא תוצאה של מה שאתה מביא לפגישה, מה עבר עליך השבוע והוא חשוב שנתעכב עליו ביתר תשומת לב, כדי שמתוך זה תוכל לצמוח. בגדול, אנו מתיחסים לשעורי הבית שנעשו ואלה שהיה קשה יותר לעשות ולכן לא נעשו, בודקים סיבות, מניעים, מגיעים להבנה חדשה ומקבלים שעורי בית נוספים. במקביל, עובדים על הגברת הערך העצמי, המודעות העצמית ועל הרחבת הראיה הרוחנית, הכל בהתאם למה שעולה בפגישה ולמה שנחוץ מתוך המטרה/שאיפה שהוגדרה |
מדוע אני צריך להתחייב על הסדנה הבסיסית שנמשכת 8 מפגשים?
הכותב: גיל וויס |
כדי להבטיח לעצמך שתתחיל להרגיש את ההצלחה ולא תשאר רק ברמת ההבנה של אני יודע מה אני צריך לעשות העבר של כולנו מלא בהבנות וב"אסימונים שנפלו" ובכל זאת לא עשינו איתם יותר מדי, ולכן כדי שהפעם תתחיל לפעול - ובמרץ - ותחוש את האדרנלין ואת תחושת ההצלחה, או אז יש סיכוי שתמשיך הלאה ולא תעצר... 8 מפגשים הם המינימום לכך |
ואם לא אחוש ב-3 פגישות שזה זה זה?
הכותב: אביבה ששון |
ממשיכים בתהליך עד שתמצא - יש לנו הרבה כלים נוספים כדי להביא אותך ליעדך |
כמה זמן עובר עד שאמצא מה אני באמת רוצה?
הכותב: גולש מתעניין |
בין 2-3 פגישות |
איך אפשר להמשיך ולהתפרנס וגם במקביל להתחיל במשהו חדש שיקח זמן רב עד שנוכל להתפרנס ממנו?
הכותב: אבי לב |
מתחילים על חשבון הזמן הפנוי ובהמשך, לאור ההתקדמות והנסיבות מנחליטים האם להשאר במתכונת זו, או אולי לצמצם במידת מה את שעות העבודה המפרנסות לטובת העיסוק החדש והמדליק. רווח משני יהיה שהכיף של העיסוק החדש ישפיע לטובה על מצב הרוח ומכאן גם על איכות העבודה בעסוק הנוכחי |
מה ההבדל בין אימון אישי למפגש עם פסיכולוג?
הכותב: יהודה ברק |
בהכללה, במפגש עם רוב הפסיכולוגים אתם דנים בעבר ובהשפעותיו על ההתנהגות היומיומית, מה שחשוב . באימון אישי או קבוצתי, נקודת המוצא היא מכאן ועכשיו קדימה, כלומר, מה אתה רוצה? מה המטרה שלך? מה השאיפה שלך? מה הפנטזיה שלך? איך אתה רוצה שיתנהלו חייך? ואל אלה אנו חותרים בעקביות. במידה ואנו מגלים איזה שהיא אמונה מהעבר שמגבילה אותך, אנו מתיחסים לכך ועוזרים לך לבחור אמונה חדשה שמתאימה לחיים העכשויים הבוגרים (בדרך כלל את רוב האמונות המגבילות אנו סוחבים מתקופת הילדות). |
| אימון אישי || אימון עסקי || אאוריקה |
|
